Receita: pão de queijo mineirim
Trouxe passo a passo de uma receita tradicional com redução de calorias e gorduras.
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Trouxe passo a passo de uma receita tradicional com redução de calorias e gorduras.
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Mamão é uma das frutas mais saudáveis no mundo. além de ser completo, saborosa e saudável, oferece inúmeros benefícios à saúde.
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Os benefícios da chia para saúde incluem a melhora do trânsito intestinal, melhora do colesterol e até diminuição do apetite, porque a chia é nutricionalmente muito rica em fibras e vitaminas.
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Quem já passou pela seção de produtos naturais do supermercado deve ter dado de cara com dois tipos de linhaça – a marrom e a dourada. E também deve ter observado que a do tipo dourada é bem mais cara que a outra, sobretudo na forma de farinha.
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Vai receber visitas ou tá com vontade de uma docinho? Vem conferir essa receitinha super fácil.
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Seu lanche pode ser saudável, prático e muito saboroso!
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Com a rotina acelerada, o corpo pede por mais energia para aguentar todas as atividades. Existem alimentos que, ao serem incorporados a dieta, dão mais disposição.
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Essa pimenta já virou aliada na dieta e você também precisa conhecer os benefícios que ela pode oferecer!
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O ovo é um alimento rico em proteínas, vitaminas, minerais e substâncias antioxidantes que protegem o organismo. Mas quando vai no supermercado, você faz a escolha certa ao comprar ovos? Vamos tirar algumas duvidas aqui!
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Intercalar treinos de alta intensidade é necessário cuidados especiais com a alimentação. Veja só algumas dicas!
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Não existe mulher que não se preocupe com as “malditas” celulites, e chave desse mal, como sempre, está na alimentação.
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