Receita: pão de queijo mineirim
Trouxe passo a passo de uma receita tradicional com redução de calorias e gorduras.
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Ler CompartilharMamão é uma das frutas mais saudáveis no mundo. além de ser completo, saborosa e saudável, oferece inúmeros benefícios à saúde.
Ler CompartilharOs benefícios da chia para saúde incluem a melhora do trânsito intestinal, melhora do colesterol e até diminuição do apetite, porque a chia é nutricionalmente muito rica em fibras e vitaminas.
Ler CompartilharQuem já passou pela seção de produtos naturais do supermercado deve ter dado de cara com dois tipos de linhaça – a marrom e a dourada. E também deve ter observado que a do tipo dourada é bem mais cara que a outra, sobretudo na forma de farinha.
Ler CompartilharVai receber visitas ou tá com vontade de uma docinho? Vem conferir essa receitinha super fácil.
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Ler CompartilharCom a rotina acelerada, o corpo pede por mais energia para aguentar todas as atividades. Existem alimentos que, ao serem incorporados a dieta, dão mais disposição.
Ler CompartilharEssa pimenta já virou aliada na dieta e você também precisa conhecer os benefícios que ela pode oferecer!
Ler CompartilharO ovo é um alimento rico em proteínas, vitaminas, minerais e substâncias antioxidantes que protegem o organismo. Mas quando vai no supermercado, você faz a escolha certa ao comprar ovos? Vamos tirar algumas duvidas aqui!
Ler CompartilharQuem deseja ganhar massa muscular deve evitar que o catabolismo aconteça. Conheça algumas dicas!
Ler CompartilharSe você sente que está perdendo músculos fazendo treinos intensos de luta, existem quatro causas prováveis. Confira!
Ler CompartilharIntercalar treinos de alta intensidade é necessário cuidados especiais com a alimentação. Veja só algumas dicas!
Ler CompartilharVamos juntos fazer nossos 7 dia detox!
Dicas e receitas práticas, deliciosas e saudáveis!
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Dicas e lista de compras para começar o #7diasdetoxcomaiza
Vamos substituir o café da manhã, lanche da tarde e ceia.
Uma dúvida muito comum quando uma mulher procura saber mais sobre a creatina, é se ela “aumentar as celulites” ou se ela vai ao menos “evidenciar as que ela já tem”.
Ler CompartilharNão existe mulher que não se preocupe com as “malditas” celulites, e chave desse mal, como sempre, está na alimentação.
Ler CompartilharAprenda a fazer sucos para eliminar o inchaço do corpo.
São 4 receitas práticas, nutritivas e deliciosas pra você!